Durante la última década, la moringa ha pasado de los pasillos de suplementos a las cafeterías especializadas, los bares de jugos e incluso los estantes de bebidas embotelladas. Aquí tienes un vistazo rápido a cómo esta hoja está apareciendo en la industria moderna de bebidas, y cómo preparar algunas de estas bebidas en casa.
Cafeterías y Tiendas de Té Especializadas
Los lattes de moringa ahora son comunes en cafeterías independientes junto a las versiones de matcha y cúrcuma. La receta es sencilla: 1 cucharadita de polvo de hoja de moringa, batida en leche de avena o almendra tibia con un toque de miel o jarabe de arce.
Bares de Jugo Prensado en Frío
Los bares de jugo verde a menudo ofrecen un complemento de moringa (una cucharadita mezclada o licuada en una base de jugo verde de pepino, apio, manzana, limón y jengibre). Algunos bares también preparan shots a base de moringa: 1 cucharadita con limón, jengibre y agua.
Bebidas Funcionales Embotelladas
Encontrarás moringa en algunos tés helados embotellados, kombuchas y líneas de "bebidas funcionales". La calidad varía ampliamente. Revisa la etiqueta trasera: si la moringa aparece muy abajo en la lista de ingredientes, el contenido real de hoja es mínimo.
Té de Hoja Suelta
La forma más directa de tomar moringa es la más simple: té de hoja infusionado. Nuestro té de hoja de moringa orgánico es 100% hoja suelta, sin rellenos, infusionado de 5 a 7 minutos en agua recién hervida. Libre de cafeína.
Tres Bebidas Fáciles de Estilo Cafetería para Preparar en Casa
- Latte de Moringa: 1 cdta de polvo + 250 ml de leche de avena tibia + 1 cdta de miel. Bate y sirve.
- Limonada Helada de Moringa: 1 cdta de polvo + 250 ml de agua fría + jugo de 1/2 limón + hielo. Agita.
- Mezcla de Moringa y Matcha: 1/2 cdta de moringa + 1/2 cdta de matcha + 250 ml de leche tibia + miel al gusto.
Consulte a un profesional de la salud antes de añadir nuevas hierbas a su rutina diaria.
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