¿Qué contiene la moringa?
¿Qué contiene la moringa?
La moringa tiene propiedades medicinales y contiene muchos compuestos saludables.
La moringa contiene muchos compuestos saludables, como:
- vitamina A
- vitamina B1 (tiamina)
- B2 (riboflavina)
- B3 (niacina), B-6
-
folato y ácido ascórbico (vitamina C)
- calcio
- potasio
- hierro
- magnesio
- fósforo
- zinc
También es extremadamente baja en grasas y no contiene colesterol dañino.
