The Wellness Journal

Stories, rituals, & moringa wisdom.

A monthly journal of plant-based wellness, hair and skin rituals, and stories from our Caribbean plantation.

91 articles Updated monthly 5 min reads
Desvelando el secreto de la naturaleza: La moringa como alivio para las alergias
Plant-Based

Desvelando el secreto de la naturaleza: La moringa como alivio para las alergias

How moringa fits into a whole-food, plant-forward eating routine — practical pairings, simple uses, and the honest bigger picture.

Roohul Ali Amin Nov 25, 2023 4 min
10 formas inesperadas de disfrutar el té de moringa
Recipes

10 formas inesperadas de disfrutar el té de moringa

Ten creative ways to use moringa leaf tea — from classic hot cups to cold-brews, lattes, lemonades, kombucha, and even cooking grains.

Roohul Ali Amin Oct 26, 2023 2 min
Descubre los 10 beneficios para la salud de la moringa que debes conocer
Powder

Descubre los 10 beneficios para la salud de la moringa que debes conocer

Ten practical reasons people keep moringa leaf powder in their kitchen — without the "miracle" hype.

Roohul Ali Amin Oct 22, 2023 7 min
Moringa: beneficios, efectos secundarios y riesgos
Q&A

Moringa: beneficios, efectos secundarios y riesgos

An honest summary of what moringa does, what it doesn't, possible side effects, and drug interactions worth discussing with your healthca...

Roohul Ali Amin Oct 21, 2023 4 min
¿Hay B12 en la moringa? Explorando el perfil vitamínico de la moringa
Plant-Based

¿Hay B12 en la moringa? Explorando el perfil vitamínico de la moringa

Does moringa contain bioavailable vitamin B12? An honest, evidence-aware answer for vegans and anyone tracking their nutrition.

Roohul Ali Amin Oct 19, 2023 3 min
Por qué el aceite de moringa orgánico debería ser tu nuevo héroe del cuidado de la piel
Oil

Por qué el aceite de moringa orgánico debería ser tu nuevo héroe del cuidado de la piel

What makes a single-ingredient cold-pressed moringa oil useful for skin, how to use it on face, hair, body, and beard, and five sizes to ...

Roohul Ali Amin Oct 16, 2023 4 min
Descubra el poder del polvo de hoja de moringa orgánica: una solución natural para mejorar el bienestar
Powder

Descubra el poder del polvo de hoja de moringa orgánica: una solución natural para mejorar el bienestar

What organic moringa leaf powder is, what's in it, how much to use per day, and five practical ways to incorporate it into a daily routine.

Roohul Ali Amin Oct 15, 2023 3 min
¡Potencia tu rutina de cuidado de la piel con una dosis de Moringa!
Oil

¡Potencia tu rutina de cuidado de la piel con una dosis de Moringa!

How to add moringa face oil to your skincare routine — layering, frequency, what to pair it with, and what to skip.

Digital Guider Jan 10, 2023 2 min
Polvo de moringa verde: 4 beneficios que debe conocer
Powder

Polvo de moringa verde: 4 beneficios que debe conocer

Four things worth checking before you buy moringa powder — ingredients, color and smell, processing method, and source traceability.

Digital Guider Jan 9, 2023 2 min
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